안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 유아의 건강한 수면 습관은 신체적, 정신적 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 충분한 수면은 유아의 성장, 기분 조절, 학습 능력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 유아의 건강한 수면 습관을 형성하기 위한 방법을 소개합니다.1. 일정한 수면 시간일정한 수면 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠들고 일어나는 습관을 길러 주세요. 규칙적인 수면 시간은 유아의 생체 리듬을 안정시켜주어 수면의 질을 높이고, 전반적인 건강과 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이를 통해 유아는 하루 일과를 예측할 수 있고, 안정감을 느끼게 됩니다. 2. 편안한 수면 환경편안한 수면 환경을 만들어 주세요. 조용하고 어두운 방, 적절한 온도, 편안한 침구가 필요합..