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안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 출산 후의 신체적 회복과 관리는 많은 새로운 엄마들에게 중요한 과제입니다. 이 기간은 새로운 아이를 돌보는 동안 자신의 건강과 웰빙을 유지하는 데 핵심적인 시기입니다. 아래는 전문가들이 제공하는 출산 후의 신체적 회복과 관리에 대한 조언입니다. 1. 적절한 휴식과 수면: 출산 후의 첫 몇 주는 출산과 임신 중에 노동한 몸이 회복하는 시기입니다. 따라서 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 아이가 자는 동안 휴식을 취하고, 가능하면 도움을 받아 일상적인 집무를 완화해주는 것이 좋습니다. 2. 영양 균형잡힌 식사: 출산 후에는 영양 균형잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일, 채소, 단백질, 건강한 지방 등이 풍부한 식사를 섭취하여 체력..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 아이가 자립심이 부족한 것은 부모에게 걱정과 고민을 안겨줄 수 있는 문제입니다. 그러나 부모는 적절한 접근과 지원을 통해 아이의 자립심을 키울 수 있습니다. 이를 위해 전문가들이 추천하는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 1. 자기 책임감 부여하기: 아이가 자립심을 키우려면 자신의 책임감을 가질 수 있도록 도와줘야 합니다. 일상 생활에서 아이가 할 수 있는 일들을 발견하고, 그 일들을 스스로 수행하도록 격려합니다. 이를 통해 아이는 자신의 능력을 인식하고 자신감을 키울 수 있습니다. 2. 선택의 기회 제공하기: 아이가 자신의 선택을 할 수 있는 기회를 제공하는 것도 중요합니다. 의사 결정을 내리는 과정에서 아이가 자유롭게 선택할 수 있도록 하고..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 어린이의 디지털 미디어 사용은 현대 사회에서 더 이상 무시할 수 없는 중요한 주제 중 하나입니다. 디지털 미디어는 어린이의 학습, 엔터테인먼트 및 사회적 상호작용에 많은 영향을 미치지만, 부적절한 사용은 건강 및 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이에 따라 어린이의 디지털 미디어 사용을 관리하는 방법에 대해 다음과 같은 전문적인 지침을 제시합니다. 1. 디지털 미디어 사용 시간 제한 설정: 어린이의 디지털 미디어 사용 시간을 제한하는 것이 중요합니다. 전문가들은 일일 디지털 미디어 사용 시간을 1-2시간으로 권장하고 있습니다. 부모는 어린이의 디지털 미디어 사용을 관리하기 위해 일일 사용 시간을 설정하고, 이를 일관되게 시행해야 합니다..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 태교와 유아기 발달에 대한 이해는 많은 부모와 교육자들에게 중요한 주제입니다. 아이의 태교와 유아기 발달에 대한 적절한 지식을 확보하고 적용하는 것은 아이의 건강하고 행복한 성장을 촉진하는 데 결정적인 역할을 합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법으로 공부할 수 있습니다. 1. 학술적 자료와 연구 논문 탐색: 태교와 유아기 발달에 대한 최신 연구와 학술 자료를 탐색하고 읽는 것이 중요합니다. 학술 저널, 연구 논문, 학회 발표 자료 등을 찾아서 읽어보세요. 이를 통해 과학적인 기반을 갖추고 최신 연구 동향에 대해 파악할 수 있습니다. 2. 전문가의 강의나 세미나 참여: 전문가들이 진행하는 태교와 유아기 발달에 관한 강의나 세미나에 참여하는 것도..

안녕하세요 플레이즈라운지의 루시입니다! 오늘은 육아를 하면서 한번씩 고민해봤을 주제를 갖고 왔어요! 아이의 나쁜 손버릇, 아무래도 많은 부모님들의 걱정과 고민거리일 것 같은데요~ 예민한 주제이긴 하지만 그만큼 많은 분들이 이 고민을 갖고 있을 것 같아서 오늘 함께 이야기 해보려고 합니다! 1. 이유 찾기 아이의 행동에는 항상 이유가 있기 마련이죠! 아이가 왜 그러한 손버릇을 갖게 되었는지 원인을 찾아보세요! 스트레스, 지루함, 호기심 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다 🤔 2. 긍정적 관점 아이의 행동을 바로잡으려 할 때, 항상 긍정적인 방식으로 접근해보세요! "그렇게 하면 안 돼"보다 "이렇게 해 보는 건 어때?"로 부정적인 방식보단 긍정적인 방식으로 아이와 대화를 나눠보세요! 3. 대체 행동 제시 손..

안녕하세요 플레이즈라운지의 루시입니다! 우리 부모님들은 아이와의 스킨십, 얼마나 많이 하시나요? 오늘은 아이와 스킨십을 할 때 나타나는 여러가지 효과를 알아보려고 합니다~! 같이 알아보아요!!ㅎㅎ 1. 애정 및 안정감 - 스킨십은 아이에게 사랑과 보호를 느끼게 해줍니다! 이로 인해 아이는 자신이 안전하다고 느끼게 되며 자신이 사랑을 받고 있음을 느낄 수 있는 좋을 기회가 돼요~! 2. 스트레스 감소 - 스킨십은 아이와 어른 모두에게 스트레스와 불안을 줄여줘요! 스킨십으로 인해 옥시토신이라는 호르몬이 분비되며 이는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 감소시켜 줍니다! 3. 발달 촉진 - 아이와의 스킨십은 신체적, 정신적, 인지적, 발달에 중요한 역할을 합니다! 특히 신생아와 초기 영아기에 스킨십을 하게 된..

안녕하세요 플레이즈라운지의 귀염둥이 루시입니다! 오늘은 아이의 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 운동 5가지를 알려드리려고 합니다! 부모님들은 아이의 변비로 고민하실 때가 많으실텐데요, 이 운동들을 활용해 보시면 아이의 건강에 도움이 되실 거예요! 1. 배꼽 돌리기🌀 아이의 배 위에 손을 얹고 시계 방향으로 부드럽게 마사지 해주세요! 이는 소화를 촉진하며 아이의 편안함을 증가시키는 데 도움이 됩니다! ​ ​ 2. 자전거 타기🚴🏻 아이가 누워서 두 다리를 공중에 들고, 자전거를 타는 것처럼 다리를 움직이게 해보세요! 이는 장을 자극하고 소화를 돕는 운동입니다! ​ ​ 3. 다리 펴기🌉 아이를 등 눕히고 다리를 구부려서 가슴에 닿게 한 후, 다시 펴게 하는 운동입니다! 이 운동은 복부 근육을 자극하여 ..

안녕하세요 플레이즈라운지의 귀염둥이 루시입니다! 오늘은 아이들의 숙면을 도와주는 팁을 소개하려고 합니다! 건강한 수면은 아이의 성장과 발달에 있어 매우 중요한 요소입니다! 그래서 아이들이 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 몇 가지 방법들을 준비했으니, 오늘 같이 알아볼까요~? 1. 일정한 수면 스케줄을 잡아주세요! 아이들에게는 일정한 수면 스케줄이 필요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 아침에는 같은 시간에 일어나는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아이의 생체 리듬을 규칙적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. ​ ​ 2. 낮잠을 조절해주세요! 아이의 낮잠 시간과 횟수도 적절히 조절해야 합니다. 낮잠이 너무 많거나, 너무 늦은 시간에 하게 되면 밤에 잠을 자는 것을 방해할 수 있습니다. 3. 수면 ..

안녕하세요 플레이즈라운지의 귀염둥이 루시입니다! 😎 오늘은 학습에 싫증을 내는 아이들에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁에 대해 이야기해볼까 합니다! 아이들이 쉽게 싫증을 내는 것은 자주 발생하는 현상이지만, 이를 극복하고 아이들이 흥미롭고 유익한 학습 경험을 할 수 있게 도와주는 방법들이 있습니다~^^ 이번에 루시와 같이 알아보실까요~? 1. 학습을 게임으로 느끼게 해주세요!🎲 학습을 재미있는 게임으로 바꾸는 것은 아이들이 더 오래 집중하도록 만드는 훌륭한 방법입니다! 퀴즈, 퍼즐, 플래시카드 등을 이용해 보세요. 이를 통해 아이들은 자신들이 학습하고 있는 주제에 대해 더 깊게 이해하게 될 것입니다. ​ ​ 2. 짧은 학습 주기를 가져보세요!⏳ 아이들은 한 번에 많은 양의 정보를 처리하는 데 어려움을 ..

안녕하세요 플레이즈라운지의 귀염둥이 루시입니다! 오늘은 창의적인 아이들이 가지는 놀라운 특징에 대해 이야기하려고 합니다! 창의력은 생각하는 방식, 새로운 아이디어를 창출하고, 문제를 해결하는 능력으로, 아이들이 성장하면서 가장 중요한 능력 중 하나입니다! 그렇다면, 창의적인 아이들은 어떤 특징을 가지고 있는지 한번 알아볼까요~? 1. 궁금한 마음을 갖고 있어요! 우리가 볼 수 있는 가장 분명한 특징 중 하나는 '왜?'라는 질문을 끊임없이 던지는 궁금한 마음입니다. 창의적인 아이들은 주변 세상에 대해 항상 배우고, 이해하려는 강한 욕구를 가지고 있습니다. ​ ​ 2. 독립적 사고를 갖고 있어요! 창의적인 아이들은 틀에 박힌 생각에서 벗어나 자신만의 방식으로 사고하고 해결책을 찾는 경향이 있습니다. 그들은 ..