안녕하세요호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 10월은 아침저녁으로 기온이 급격히 떨어지는 환절기입니다. 이 시기에 아이들의 건강을 지키는 것은 부모에게 매우 중요한 과제입니다. 감기나 독감 등 호흡기 질환이 유행하기 쉬운 가을철에는 아이들의 면역력을 강화하는 것이 필수입니다. 아래에서는 건강한 식단과 생활 습관을 통해 아이들이 건강하게 환절기를 지낼 수 있는 방법을 소개합니다.1. 면역력을 높이는 가을철 식단아이들의 면역력을 높이기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 특히 가을철에는 제철 식재료를 활용한 음식을 통해 다양한 영양소를 공급하는 것이 좋습니다. 비타민 C가 풍부한 과일: 비타민 C는 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 감귤류, 딸기, 키위, 블루베리 등 비타민 C가..