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안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 쌀쌀한 날씨, 아이의 건강을 지키는 방법은?11월은 기온 변화가 크고 공기가 건조해 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 특히 면역력이 약한 아이들은 작은 환경 변화에도 건강이 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 생활 속에서 몇 가지 간단한 습관을 실천하면 감기를 예방하고 면역력을 높일 수 있습니다. 아래의 꿀팁들을 참고해 아이와 함께 건강한 11월을 보내세요!1. 규칙적인 생활 습관으로 면역력 강화일정한 수면 패턴 유지: 아이들의 성장과 면역력에 있어 충분한 수면은 필수적입니다. 하루 8~10시간의 충분한 수면은 면역 세포를 활성화하고 체력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 매일 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 생활을 통해 몸의 생체 리듬을 안정..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 감사하는 마음은 아이들이 긍정적인 사고를 키우고, 행복감을 느끼는 데 중요한 요소입니다. 일상 속에서 감사의 마음을 연습할 수 있는 좋은 방법 중 하나가 바로 ‘감사 일기 쓰기’입니다. 하루에 한 가지씩 감사한 일을 적어보며, 아이들이 소중한 것들에 대한 감사하는 마음을 키울 수 있도록 하는 감사 일기 작성법과 실천 방법을 소개합니다.1. 감사 일기 쓰기의 시작: 간단하게 시작하기준비물: 작은 노트나 일기장, 색연필, 스티커 등아이들에게 감사 일기를 쓰는 습관을 들이기 위해서는 간단한 시작이 중요합니다. 아이가 좋아하는 색상의 작은 노트를 준비해주고, 매일 "오늘 가장 감사했던 일이 뭐였어?"라고 물어보세요. 예를 들어, 오늘 엄마와 공원에서..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 아이들은 자신의 감정을 언어로 표현하는 것이 어려울 수 있습니다. 이럴 때 심리미술 놀이는 아이들이 자유롭게 창의성을 발휘하며 자신을 표현하고, 정서 발달에도 큰 도움을 줄 수 있는 활동입니다. 이번 글에서는 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 심리미술 놀이 방법을 소개해, 아이들이 즐겁게 감성과 창의력을 키워나갈 수 있도록 돕겠습니다.1. 감정 색칠 놀이준비물: 여러 가지 색깔의 크레파스나 색연필, 종이감정을 색으로 표현하는 활동입니다. 아이에게 "오늘 기분을 색으로 표현해볼까?"라고 물어보며, 느끼는 감정을 색으로 칠해보게 합니다. 예를 들어, 즐거운 기분이라면 밝은 노랑이나 초록, 슬픈 기분이라면 파랑이나 보라를 선택할 수 있습니다. 색을 통..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 추수감사절은 가족과 함께 한 해의 수확을 축하하고, 주변 사람들에게 감사의 마음을 표현하는 특별한 날입니다. 어린이들도 이 날을 통해 감사의 의미를 배우고, 감사하는 마음을 키우는 소중한 기회를 가질 수 있습니다. 이번 글에서는 아이들이 감사의 마음을 쉽게 배울 수 있는 활동과 추천 도서를 소개합니다.1. 감사 일기 쓰기아이들에게 감사하는 마음을 키우기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 감사 일기를 쓰는 것입니다. 매일 하루를 돌아보며 감사했던 일을 하나씩 적어보게 해주세요. 예를 들어, 친구와의 즐거운 놀이 시간, 엄마가 만들어준 맛있는 음식, 가족과 함께한 따뜻한 시간 등 작은 일상 속에서 고마움을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 이 활동은 아..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 계절이 가을에서 겨울로 넘어가면서, 일교차가 커지고 감기나 독감 같은 질병에 걸리기 쉬운 시기입니다. 어린이들은 특히 면역력이 약하기 때문에 특별한 건강 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 우리 아이의 면역력을 높이고 건강을 지킬 수 있는 방법과 영양소 관리 팁을 소개해드리겠습니다.1. 충분한 수분 섭취추운 날씨에는 목이 건조해지기 쉽고, 이는 바이러스가 쉽게 침투할 수 있는 환경을 만듭니다. 물을 충분히 마시게 하여 체내 수분을 유지하고, 목을 촉촉하게 유지해 감기 예방에 도움이 되도록 해주세요. 하루에 물을 6-8잔 정도 마시는 습관을 들이면 좋습니다. 2. 균형 잡힌 영양소 섭취아이의 면역력을 높이려면 비타민과 미네랄이 풍부한 식단이 중요..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 가을은 선선한 날씨와 아름다운 풍경이 어우러지는 계절이지만, 간간이 내리는 비로 인해 실내에서 보내는 시간이 많아집니다. 특히 비 오는 날, 아이들과 집에서 즐겁게 시간을 보내기 위해 실내 놀이를 준비해보세요. 이번 포스팅에서는 비 오는 날에도 아이들이 활기차게 즐길 수 있는 실내 놀이 아이디어를 소개합니다.1. 창의적인 가을 나뭇잎 만들기가을의 분위기를 실내에서도 만끽할 수 있도록, 아이들과 함께 종이로 가을 나뭇잎을 만들어 보는 건 어떨까요? 다양한 색의 종이를 사용해 단풍잎 모양을 오려내고, 색연필이나 크레용으로 무늬를 넣어 꾸미는 과정은 아이들의 창의력을 자극합니다. 완성된 나뭇잎을 창문에 붙여 가을 분위기를 더하거나, 작은 나무 가지..

안녕하세요호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 가을은 따뜻했던 여름을 지나, 점점 날씨가 쌀쌀해지면서 일교차가 커지고 공기가 건조해지는 시기입니다. 이런 변화는 특히 어린아이들에게 면역력 약화를 초래할 수 있어, 부모님이 건강 관리에 각별히 신경 써야 할 때이기도 합니다. 가을에 제철을 맞은 식재료로 면역력을 높이는 식단을 준비해, 아이들이 즐겁고 건강하게 계절을 보낼 수 있도록 도와주세요.1. 비타민이 풍부한 가을 과일가을은 신선한 과일이 풍성한 계절입니다. 특히 배, 사과, 감과 같은 과일은 비타민과 항산화 성분이 가득하여 아이들의 면역력을 높이고 감염에 대한 저항력을 강화하는 데 큰 도움을 줍니다- 배는 수분과 섬유질이 풍부해 기관지 건강에 좋고 감기 예방에도 효과적입니다- 사과는 비..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 호치민의 가을은 따뜻한 날씨와 함께 여유를 즐기기 좋은 시기입니다. 이맘때쯤이면 아이들과 함께 차분한 시간을 보내며 독서를 하기에도 참 좋은 계절이죠. 책 속에서 상상의 나래를 펼치며 창의력과 감성을 자극할 수 있는 시간이 될 것입니다. 오늘은 호치민의 가을을 맞이하여 아이들과 함께 읽기 좋은 그림책과 동화책을 추천해드릴게요!「알사탕」 (백희나 저)알사탕을 먹으면 상대방의 마음을 읽을 수 있게 되는 소년의 이야기로, 사람들 간의 소통과 감정을 이해하는 중요성을 전해 줍니다. 따뜻한 감성과 환상적인 요소가 어우러진 책입니다. 「플랜더스의 개」 (위다 저)가난한 소년 넬로와 그의 충실한 개 파트라슈의 우정과 희생을 그린 감동적인 이야기입니다. 예..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 호치민의 10월은 우기가 끝나고 점차 시원해지는 날씨로 접어들지만, 여전히 높은 습도와 갑작스러운 기후 변화는 아이들의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 면역력이 약한 아이들은 이러한 날씨 변화에 더 민감할 수 있기 때문에 각별한 건강 관리가 필요합니다. 오늘은 호치민의 10월 날씨에 맞춰 아이들의 면역력과 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요.1. 계절성 감기 예방10월에는 날씨 변화로 인해 아이들이 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 특히, 낮과 밤의 온도 차이가 커지면서 면역력이 약해진 아이들은 쉽게 감기나 호흡기 질환에 노출될 수 있어요. 아이들이 감기에 걸리지 않도록 얇은 겉옷을 준비하여 외출 시 입고 벗기 쉽게 하세요. 또한, 실내..

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 호치민의 우기 시즌이 다가오면 밖에서 활동하기 어려운 날들이 많아집니다.비가 오는 날, 아이들과 집에만 있으면 지루해질 수 있지만, 실내에서도 충분히 창의력을 키우고 재미있게 놀 수 있는 방법들이 많습니다. 오늘은 아이들과 함께 할 수 있는 DIY 프로젝트와 창의력 발달 놀이 아이디어를 소개해드릴게요!1. 종이컵 타워 쌓기 놀이집에서 쉽게 구할 수 있는 종이컵을 활용한 타워 쌓기 놀이는 아이들의 문제 해결 능력과 창의력을 자극하는 좋은 방법입니다. 종이컵으로 가능한 한 높고 안정적인 타워를 쌓아보는 과정에서 균형 감각과 집중력이 향상됩니다. 형제나 친구끼리 경쟁을 붙여 가장 높은 타워를 쌓는 놀이로 변형할 수도 있어요. 이 간단한 놀이가 아이..