호치민육아 124

겨울 간식 만들기! 고구마와 호떡 레시피

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 추운 겨울, 따뜻한 간식은 아이들에게 큰 행복을 선사합니다.  고구마와 호떡은 아이들과 함께 만들기 쉽고, 건강과 맛을 모두 챙길 수 있는 최고의 겨울 간식입니다. 요리 과정을 통해 아이들의 흥미와 요리 실력을 키워보세요!1. 달콤하고 건강한 고구마 간식고구마는 겨울에 더욱 맛있어지는 대표 간식입니다. 다양한 방법으로 고구마를 활용해 아이들이 좋아할 만한 간식을 만들어보세요. 1) 고구마 스틱준비물: 고구마 2개, 올리브 오일, 약간의 소금만드는 방법팁: 아이들이 직접 고구마를 다듬고 양념을 바를 수 있도록 도와주세요.2) 고구마 크림 디저트준비물: 삶은 고구마 2개, 우유 1컵, 꿀 또는 메이플 시럽 2큰술만드는 방법팁: 고구마 크림 위에 ..

따뜻한 건강차 레시피: 아이도 좋아하는 허브티와 꿀차 🍯🍵

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 쌀쌀한 날씨에는 따뜻한 차 한 잔이 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다.  특히 아이들도 부담 없이 마실 수 있는 허브티와 꿀차는 건강에도 좋고 맛도 좋아 가족 모두에게 사랑받는 음료가 될 수 있어요. 오늘은 아이도 좋아할 만한 간단하고 건강한 허브티와 꿀차 레시피를 소개합니다!1. 카모마일 허브티 🍃카모마일은 아이들에게도 안전한 허브로, 진정 효과와 숙면을 도와주는 차입니다. 재료: 카모마일 티백 1개 / 따뜻한 물 200ml / 꿀 1티스푼 (선택) 만들기컵에 카모마일 티백을 넣고 따뜻한 물을 부어요.3~5분 정도 우려낸 뒤, 아이가 선호한다면 꿀을 조금 넣어주세요.따뜻한 상태로 아이와 함께 즐기세요!Tip: 카모마일은 아이의 기분을 진정..

겨울을 준비하는 아이 옷장 정리 팁 🍂❄️

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 겨울이 다가오면 아이 옷장도 계절에 맞게 정리해야 할 때입니다.  부쩍 자란 아이에게 맞지 않는 옷은 정리하고, 겨울철 필요한 아이템을 준비하면 더욱 실용적이고 깔끔한 옷장을 만들 수 있어요. 이번 글에서는 겨울을 대비한 아이 옷장 정리 꿀팁을 소개합니다!1. 지난 겨울 옷 정리부터 시작하기사이즈 확인: 작년에 입었던 옷 중 아이에게 작아진 옷은 과감히 정리하세요.기부/재활용: 깨끗한 옷은 기부하거나, 동생이나 지인에게 물려주세요.손상된 옷 점검: 겨울옷은 보통 소재가 두꺼워 손상된 부분을 놓치기 쉽습니다. 올 풀림, 단추 손상 등을 체크해 수선하거나, 상태가 나쁘면 정리하세요. 2. 겨울 필수 아이템 체크리스트옷장을 정리하며 아이에게 필요한..

쌀쌀한 날씨에도 즐거운 운동! 아이와 함께하는 실내 놀이 아이디어

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 쌀쌀한 날씨가 찾아오면 아이들이 실내에서 보내는 시간이 늘어나죠.  그렇다고 활동량이 줄어들면 에너지가 넘치는 아이들이 답답해하거나, 건강에도 영향을 미칠 수 있어요. 이번 글에서는 아이들과 함께 실내에서 즐길 수 있는 재미있고 유익한 놀이 아이디어를 소개해 드릴게요!1. 풍선 터뜨리기 대작전풍선 몇 개와 약간의 공간만 있다면 아이와 함께하는 신나는 게임을 만들 수 있어요.풍선을 공중에 띄운 채로 떨어지지 않게 계속 치거나, 특정 시간 내에 풍선을 많이 터뜨리는 게임을 만들어 보세요.이 활동은 아이의 순발력과 협응력을 키우고, 온몸을 사용하게 해 운동 효과도 뛰어납니다.2. 미니 장애물 코스거실이나 놀이방에 아이의 장난감과 쿠션, 박스를 활용..

11월 감기 예방 꿀팁! 아이들의 면역력을 높이는 생활 습관

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 쌀쌀한 날씨, 아이의 건강을 지키는 방법은?11월은 기온 변화가 크고 공기가 건조해 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 특히 면역력이 약한 아이들은 작은 환경 변화에도 건강이 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 생활 속에서 몇 가지 간단한 습관을 실천하면 감기를 예방하고 면역력을 높일 수 있습니다. 아래의 꿀팁들을 참고해 아이와 함께 건강한 11월을 보내세요!1. 규칙적인 생활 습관으로 면역력 강화일정한 수면 패턴 유지: 아이들의 성장과 면역력에 있어 충분한 수면은 필수적입니다. 하루 8~10시간의 충분한 수면은 면역 세포를 활성화하고 체력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 매일 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 생활을 통해 몸의 생체 리듬을 안정..

일상 속에서 감사 연습하기: 감사 일기 쓰기로 감사하는 마음 키우기

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 감사하는 마음은 아이들이 긍정적인 사고를 키우고, 행복감을 느끼는 데 중요한 요소입니다. 일상 속에서 감사의 마음을 연습할 수 있는 좋은 방법 중 하나가 바로 ‘감사 일기 쓰기’입니다. 하루에 한 가지씩 감사한 일을 적어보며, 아이들이 소중한 것들에 대한 감사하는 마음을 키울 수 있도록 하는 감사 일기 작성법과 실천 방법을 소개합니다.1. 감사 일기 쓰기의 시작: 간단하게 시작하기준비물: 작은 노트나 일기장, 색연필, 스티커 등아이들에게 감사 일기를 쓰는 습관을 들이기 위해서는 간단한 시작이 중요합니다. 아이가 좋아하는 색상의 작은 노트를 준비해주고, 매일 "오늘 가장 감사했던 일이 뭐였어?"라고 물어보세요. 예를 들어, 오늘 엄마와 공원에서..

가정에서 즐기는 심리미술 놀이로 아이들의 감성과 창의력 키우기

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 아이들은 자신의 감정을 언어로 표현하는 것이 어려울 수 있습니다. 이럴 때 심리미술 놀이는 아이들이 자유롭게 창의성을 발휘하며 자신을 표현하고, 정서 발달에도 큰 도움을 줄 수 있는 활동입니다. 이번 글에서는 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 심리미술 놀이 방법을 소개해, 아이들이 즐겁게 감성과 창의력을 키워나갈 수 있도록 돕겠습니다.1. 감정 색칠 놀이준비물: 여러 가지 색깔의 크레파스나 색연필, 종이감정을 색으로 표현하는 활동입니다. 아이에게 "오늘 기분을 색으로 표현해볼까?"라고 물어보며, 느끼는 감정을 색으로 칠해보게 합니다. 예를 들어, 즐거운 기분이라면 밝은 노랑이나 초록, 슬픈 기분이라면 파랑이나 보라를 선택할 수 있습니다. 색을 통..

추수감사절과 감사의 의미, 어린이를 위한 특별한 활동과 책 추천

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 추수감사절은 가족과 함께 한 해의 수확을 축하하고, 주변 사람들에게 감사의 마음을 표현하는 특별한 날입니다. 어린이들도 이 날을 통해 감사의 의미를 배우고, 감사하는 마음을 키우는 소중한 기회를 가질 수 있습니다. 이번 글에서는 아이들이 감사의 마음을 쉽게 배울 수 있는 활동과 추천 도서를 소개합니다.1. 감사 일기 쓰기아이들에게 감사하는 마음을 키우기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 감사 일기를 쓰는 것입니다. 매일 하루를 돌아보며 감사했던 일을 하나씩 적어보게 해주세요. 예를 들어, 친구와의 즐거운 놀이 시간, 엄마가 만들어준 맛있는 음식, 가족과 함께한 따뜻한 시간 등 작은 일상 속에서 고마움을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 이 활동은 아..

가을에서 겨울로 넘어가는 시기, 우리 아이 건강 관리법

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 계절이 가을에서 겨울로 넘어가면서, 일교차가 커지고 감기나 독감 같은 질병에 걸리기 쉬운 시기입니다. 어린이들은 특히 면역력이 약하기 때문에 특별한 건강 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 우리 아이의 면역력을 높이고 건강을 지킬 수 있는 방법과 영양소 관리 팁을 소개해드리겠습니다.1. 충분한 수분 섭취추운 날씨에는 목이 건조해지기 쉽고, 이는 바이러스가 쉽게 침투할 수 있는 환경을 만듭니다. 물을 충분히 마시게 하여 체내 수분을 유지하고, 목을 촉촉하게 유지해 감기 예방에 도움이 되도록 해주세요. 하루에 물을 6-8잔 정도 마시는 습관을 들이면 좋습니다. 2. 균형 잡힌 영양소 섭취아이의 면역력을 높이려면 비타민과 미네랄이 풍부한 식단이 중요..

가을 날씨에 맞는 실내 놀이 활동: 비 오는 날도 즐겁게

안녕하세요 호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 가을은 선선한 날씨와 아름다운 풍경이 어우러지는 계절이지만, 간간이 내리는 비로 인해 실내에서 보내는 시간이 많아집니다. 특히 비 오는 날, 아이들과 집에서 즐겁게 시간을 보내기 위해 실내 놀이를 준비해보세요. 이번 포스팅에서는 비 오는 날에도 아이들이 활기차게 즐길 수 있는 실내 놀이 아이디어를 소개합니다.1. 창의적인 가을 나뭇잎 만들기가을의 분위기를 실내에서도 만끽할 수 있도록, 아이들과 함께 종이로 가을 나뭇잎을 만들어 보는 건 어떨까요? 다양한 색의 종이를 사용해 단풍잎 모양을 오려내고, 색연필이나 크레용으로 무늬를 넣어 꾸미는 과정은 아이들의 창의력을 자극합니다. 완성된 나뭇잎을 창문에 붙여 가을 분위기를 더하거나, 작은 나무 가지..