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육아 스트레스를 어떻게 관리할 수 있을까요?

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 육아는 무엇보다도 보람 있고 의미 있는 경험이지만, 동시에 스트레스를 유발할 수도 있는 도전적인 과정입니다. 육아 스트레스는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 관리하는 것은 부모로서 중요한 과제입니다. 아래에는 육아 스트레스를 관리하는 몇 가지 전문적인 방법을 소개하겠습니다. 1. 자기 관리: 육아를 하면서도 자신의 건강과 행복을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 운동과 영양있는 식사를 유지하세요. 또한 자신을 위한 시간을 갖는 것도 중요합니다. 취미를 가지고 활동을 즐기거나 친구들과 만나는 등 자기 자신을 챙기는 것이 필요합니다. 2. 효과적인 의사 소통: 스트레스를 관리하는 데 중요한 요소는 파트너와의 의사 ..

카테고리 없음 2024.03.06

아이의 적절한 취미나 관심사를 어떻게 발견할 수 있을까요?

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 아이의 적절한 취미나 관심사를 발견하는 것은 그들의 개인적인 발전과 성장에 중요한 역할을 합니다. 적합한 취미나 관심사를 발견하는 과정은 이들의 특성, 성향, 장점을 파악하고 이에 부합하는 활동을 찾아내는 과정입니다. 아래에는 아이의 적절한 취미나 관심사를 발견하는 몇 가지 방법에 대해 설명하겠습니다. 1. 관찰과 대화: 아이의 관심사를 발견하는 가장 간단하고 효과적인 방법은 그들을 주의 깊게 관찰하고 대화하는 것입니다. 어떤 종류의 활동이 그들의 흥미를 자아내는지, 어떤 주제에 대해 이야기하고 싶어하는지 주의를 기울이세요. 이를 통해 그들의 성향과 관심사를 파악할 수 있습니다. 2. 다양한 활동 시도: 아이가 다양한 활동을 시도할 수 있도록 기회를 제..

가족과 함께 소중하고 특별한 시간 보내기

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 가족과 함께 보내는 시간은 소중하고 특별합니다. 하지만 종종 우리는 가족과의 시간을 보내는 것이 지루하거나 반복적이라고 느낄 때가 있습니다. 이럴 때 어떻게 하면 가족 시간을 더 즐겁게 보낼 수 있을까요? 몇 가지 아이디어를 공유해보겠습니다. 1. 공동활동: 모두가 함께 참여할 수 있는 활동을 찾아보세요. 가족 단위로 팀을 이루어 보드 게임을 하거나 야외 활동을 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 축구를 하거나 산책을 나가는 등 가족 모두가 즐길 수 있는 활동을 선택해보세요. 2. 요리 시간: 가족이 함께 요리를 하면서 시간을 보내는 것은 매우 유쾌한 경험이 될 수 있습니다. 함께 식재료를 준비하고 요리하면서 이야기를 나누며 가족 간 유대감을 쌓을 수 있습니..

베트남 게살국수 맛집 반깐꾸어 웃레

베트남 게살국수 반깐꾸어 Bánh Canh Cua 여기는 호치민 10군의 반깐꾸어 웃레 식당이에요 현지인들이 많이 찾아오는 유명한 게살국수 식당입니다 식당간판의 게 그림이 너무 귀엽네요 한국분들에게는 짠내투어 반깐꾸어 맛집으로 소문난 호치민 1군에 있는 반깐꾸어 87이 많이 유명하긴 한데 베트남 현지인들에게는 여기 반깐꾸어 웃레 식당이 더 인기가 좋아요 그래서 베트남 현지인들에게 정말 유명한 반깐꾸어 국수의 맛은 어떤지 알아보고 소개시켜 드리기 위해서 일부러 여기 10군까지 찾아왔어요 제가 근무하는 키우자플레닛 kiwooza planet 7군 매장과는 거리가 조금 멀어요 이렇게 5개의 점포를 이용중이고 인도에 까지 테이블이 놓여 있네요 장사가 잘되면서 점포를 하나씩 늘려간것 같아요 베트남 건물들은 모두 ..

태교와 유아 발달에 대한 이해: 부모가 알아야 할 중요한 사항들

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 태교와 유아 발달에 대한 이해는 많은 부모들이 중요하게 여기는 주제입니다. 우리 아이가 건강하고 행복하게 성장하기를 바라는 마음에서, 태교부터 유아기까지의 발달 단계를 이해하는 것은 부모로서의 책임입니다. 이에 대해 알아보겠습니다. 1. 태교의 개념과 중요성: 태교는 태아가 아직 태중에 있을 때부터 시작됩니다. 부모의 건강과 심리적 안정은 태아의 건강과 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 태교는 태아의 뇌 발달과 신체 발달을 촉진하며, 출생 후에도 유아의 건강한 발달에 영향을 미칩니다. 2. 유아 발달 단계: 출생 후 유아는 빠른 속도로 발달합니다. 유아 발달은 신체적, 정서적, 사회적, 인지적 측면에서 이루어집니다. 각 발달 단계에서는 특정한 능력과 기..

호치민 5군 차이나타운 딤섬 맛집 코우룽빙슷

호치민 5군은 차이나타운 호치민의 5군은 차이나타운 으로 유명합니다 호치민 차이나타운의 역사는 18세기로 거슬러올라갑니다 18세기 무역에 종사하던 중국상인들이 이 지역에 정착하면서 차이나타운이 형성되기시작해서 아직까지 그 역사가 이어져 오고있습니다 호치민 5군은 중국계 이민자들이 주로 거주하고 있는 지역이에요, 몇 대째 살고있는 사람들도 많이있구요. 대만계나 홍콩계 중국인들이 많이 거주합니다 호치민의 차이나타운은 5군 6군 10군 11군까지 넓은 지역에 형성되어있고 규모는 세계최대의 규모라고 합니다 중국 음식점들도 많이 보이고 중국어 간판을 쉽게 볼수있습니다 또한 상점에서는 중국어나 광동어로도 의사소통이 됩니다 다양한 중국 물건들 의상도 판매하고 있고 중국 문화들도 쉽게 만날수있습니다 300년전 상인들의..

아이가 친구들과 잘 어울리지 못할 때 부모가 할 수 있는 일

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 아이가 친구들과의 관계를 제대로 형성하지 못하는 것은 부모로서 매우 걱정되는 일입니다. 사회적 상호작용은 아이의 발달과 행복에 매우 중요한 영향을 미치기 때문에 이 문제에 대처하는 것이 중요합니다. 이를 위해 부모님들이 할 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 1. 이해와 지지 표현하기: 먼저, 부모님은 아이의 감정을 이해하고 그들을 지지하는 것이 필요합니다. 아이가 친구들과 어울리지 못하는 이유를 이해하고 그들의 감정을 받아들이는 것이 중요합니다. 이를 통해 아이는 부모의 지지를 느끼고 안정감을 얻을 수 있습니다. 2. 소통 능력 강화: 부모는 아이의 소통 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아이에게 대화를 이끌어내고 다른 사람들과의 관..

호치민 미슐랭식당 분팃느엉 황반 베트남 비빔국수

미슐랭 가이드에 선정된 분팃느엉 황반 식당 여러분 분팃느엉이라는 음식을 알고 계신가요? 호치민에서 분팃느엉으로 유명한 로컬식당을 저희 키우자 플래닛 kiwooza planet 맛집 탐험대가 찾아왔습니다 한국분들에게는 호치민 1군, 비빔국수 '분팃느엉' 키에우 바오 'Bún Thịt Nướng Kieu Bao' 가 가장 유명한데 오늘은 특별하게 분팃느엉이라는 국수를 여러분께 소개시켜드리기 위해서 2023 미슐랭 가이드에 선정된 분팃느엉 식당을 찾아왔습니다 호치민시 떤셧녓 공항이 있는 떤빈군에 있는 식당이에요. 2023년 미슐랭에 선정되어 미슐랭 로고가 붙어있네요 식당이름은 분팃느엉 황반 입니다 미슐랭 로고의 위엄!! 식당 주인이 가톨릭 신자이신것 같습니다. 마리아상도 있고 트리 장식도 되어있고 여러 가톨릭..

우리 아이들을 기르면서 필요한 예체능 교육

호치민에서 우리아이의 미래를 생각하시는 부모님들!! 우리 아이들을 기르면서 필요한 예체능 교육은 무엇이 있을까요? 아이들을 기르면서 꼭 필요한 예체능 교육 중 5가지와 그 이유에 대해 설명드리겠습니다:1. 음악 교육:- 창의성과 상상력을 촉진하고, 문화적인 이해를 높임.- 인지 능력과 기억력을 향상시키며, 감정을 표현하고 이해할 수 있는 능력을 강화.- 협업과 리더십 능력을 키우고, 스트레스 관리 및 자기 표현 능력을 향상시킴. 2. 무용(댄스) 교육:- 운동 능력과 유연성을 향상시키며, 건강한 신체 발달을 돕음.- 자신감을 키우고, 자기 표현 능력을 강화하여 소통 능력을 향상시킴.- 협동과 조화를 이루는 능력을 강조하여 사회적 상호작용 능력을 향상시킴.3. 미술 교육:- 상상력을 자극하고, 문제 해결 ..

호치민 로컬의 맛 껌땀 홍 칼멧식당

베트남 호치민 현지인 맛집 로컬껌땀 식당 베트남을 대표하는 쏘울푸드 껌땀!! 오늘은 제대로 된 껌땀을 맛보기위해 호치민 현지인들사이에서 유명한 로컬껌땀 맛집에 찾아왔어요 호치민 4군에 있구요 식당이름은 껌땀 홍 칼멧이에요, 호치민 4군은 호치민 1군과 7군 사이에 있는 중요한 교통의 요지 입니다 저희 키우자 플래닛 kiwooza planet 은 호치민 7군과 2군 두곳의 매장을 운영하고 있어요 그래서 2군과 7군을 자주 오가게 되는데 여기 4군을 꼭 거쳐야 갈수 있습니다 그리고 호치민 4군에는 호치민에 여행오시는 한국분들이 에어비앤비로 많이 이용하시는 호치민 마스테리 밀레니엄, 호치민 골든뷰, 호치민 리버게이트 같은 레지던스 아파트들이 여기 껌땀 홍 칼멧 식당에서 상당히 가까워요 빛 바랜 간판이 정말 오..